Регулярное употребление диетических напитков с искусственными заменителями сахара связано с риском депрессии среди пожилых людей, пришли к выводу ученые в своем новейшем исследовании. Результаты работы были опубликованы в журнале Food and Nutrition Magazine.
Ученые из Американской академии неврологии изучали употребление различных
продуктов, включая лимонад, чай, фруктовые напитки, кофе, в период с 1995 по
1996 год среди 263.925 людей в возрасте от 50 лет до 71 года на протяжение года.

Спустя десять лет после этого была проведена оценка состояния психического
здоровья участников. В целом, 11.311 индивидуумов имели развившуюся депрессию.

“Подслащенные продукты, кофе и чай распространены повсеместно, в связи с чем,
имеют важные физические, а возможно - и психические, последствия”, -
комментирует доктор Хонглей Чен (Honglei Chen), ведущий автор работы.
“Полученные данные свидетельствуют, что регулярное употребление подслащенных
продуктов связано с умеренно высоким риском депрессии”.

Более того, в группу людей с наиболее высоким уровнем риска попали те участники,
которые употребляли диетическую соду.

Как оказалось, люди, выпивавшие более четырех банок или стаканов лимонада в
день, на 30% чаще впадали в депрессию по сравнению с теми, кто не пил лимонад.
Те, кто выпивал четыре банки фруктового напитка в день, на 38% чаще страдали
депрессией, чем те, кто не пил подслащенных напитков.

При этом риск увеличивался для тех, кто пил диетические газированные напитки,
сок или холодный чай. Однако употреблявшие четыре чашки кофе в день, на 10%
меньше страдали депрессией, чем те, кто не пил кофе.

Ученые предполагают, что причина может быть в высокой концентрации
антиоксидантов и фитосоединений, содержащихся в кофе и чае.

Авторы работы также напоминают, что чрезмерное употребление таких напитков
негативно сказывается на психическом состоянии подростков. Женщины, которые
употребляют сахаросодержащую "колу" пять и больше раз в неделю, увеличивают риск
развития диабета во время беременности, а мужчины, которые употребляют в день
около литра кока-колы, чаще становятся бесплодными.

В ряде случаев передозировка сладкой газировки может привести к мышечному
параличу.

Однако в некоторых работах ученые отмечали, что безалкогольные газированные
напитки с высоким содержанием сахара имеют существенное положительное
воздействие на способность мозга хранить и восстанавливать воспоминания, а
цитрусовая газировка может предотвратить образование камней в почках.

По материалам Medical News Today