Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
 
лента новостей

 

идет обновление информации.

 

 
ТОП месяца

 

идет обновление информации.


 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
здоровье
01/07/2012 00:02

Фрукты и квас не столь полезны, как принято считать

Фрукты и квас не столь полезны, как принято считать То, что летом человеку требуется меньше калорий, и он может сидеть на одной капусте, российские диетологи считают одним из самых распространенных заблуждений. По их словам, летом в рационе получается больше углеводов за счет овощей и фруктов, сообщает РИА Новости.



Однако фрукты и овощи содержат большое количество растительных волокон, витаминов, минеральных веществ и мало холестерина. Поэтому нормализуется жировой баланс в организме благодаря выведению холестерина, заявляет врач-диетолог клиники НИИ питания РАМН, кандидат медицинских наук Елена Чедия.



Правда, если вы хотите похудеть, откажитесь от сладких фруктов (бананов, дынь, груш, винограда). Кстати, за лето наестся на весь год вперед фруктами и овощами нельзя. Дефицит питательных веществ все равно наблюдается весь год. А вот белок исключать из режима питания не стоит. Правда, мясо можно заменить рыбой.



Что касается жидкости, то вода, продаваемая под видом минеральной, бывает, наполнена искусственным газом. Это опасно для слизистой желудка. Впрочем, лечебной водой вроде "Нарзана", "Ессентуков" злоупотреблять нельзя, ведь у нее определенный химический состав



Квас, лимонады, - главные враги худеющих, лиц с болезнями сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Например, калорийность двух литров такого напитка может превышать калорийность порции мяса.

 

Оригинал (на 01/07/2012): biblepravda.com

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

Иммунотерапия поможет побороть рак кожи

Иммунотерапия поможет побороть рак кожи

Исследователи из медицинской школы Гарварда обнаружили в иммунных клетках молекулу, способную затормозить распространение меланомы. Ученые провели эксперимент на мышах, в ходе которого вывели...

 

Недостаток сна – причина хронических заболеваний

Недостаток сна – причина хронических заболеваний

Новые исследования ученых обнаружили, что недостаток сна действует на организм хуже, чем физические нагрузки. В результате недосыпания подрывается иммунная система. Из-за недосыпания в организме...

 

Почему беременным нельзя стоять на одном месте?

Почему беременным нельзя стоять на одном месте?

Британские ученые заявили, что если беременная женщина будет подолгу стоять на месте, то это может затормозить развитие малыша в первые годы его жизни с весьма неблагоприятными последствиями в...

 

"Электрическая игла" вылечивает рак простаты, не вызывая импотенцию

"Электрическая игла" вылечивает рак простаты, не вызывая импотенцию

Раскаленная игла легко заменяет скальпель, убивая активные клетки рака и не трогая здоровые, пишет The Daily Mail. Диаметр иглы не превышает двух миллиметров. Столь скромный размер дает возможность...

 

Обнаружен фрукт молодости № 1 в мире

Обнаружен фрукт молодости № 1 в мире

Одной из причин старения организма является эффект, который создают молекулы кислорода внутри тела. В митохондриях, своего рода, электростанциях клеток, кислород может превратиться не в энергию, а...

 

Обычный чай может стать опорой для новой противораковой терапии

Обычный чай может стать опорой для новой противораковой терапии

Радиоактивные наночастицы золота и экстракт чая легли в основу новой противораковой терапии. Ее уже успешно протестировали на мышах, которым подсадили клетки рака простаты (аденокарциномы),...

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 01/07/2012 ::

 

 

последняя новость  
 

идет обновление информации.

архив
 
 
2006 |  2007 |  2008 |  2009
2010 |  2011 |  2012 |  2013
2014 |  201520162017
2018 |  2019 |  2020 | 

Июль, 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::