Бытует мнение, что для того, чтобы стать счастливым, нужно думать только о хорошем, не принимая во внимание негативные стороны жизни. Однако теперь психологи утверждают, что если принять неудачи, неуверенность и пессимизм как должное и не пытаться убежать от него, можно стать счастливым.



Романтические отношения, семейная жизнь и работа часто приносят больше стресса. Экономический рост не обязательно делает счастливым людей, так как рост доходов населения не является панацеей счастливой жизни.



Психологи, философы и даже буддисты едины в мнении о том, что для того, чтобы стать счастливым, нужно быть готовым испытывать отрицательные эмоции и стойко переносить неудачи. Тратить свою энергию на то, чтобы думать, как все в жизни будет хорошо, - это значит расслабиться и снизить мотивацию, направленную на получение положительного результата, а значит, снизить шансы на успех. Люди, которые думают, что все будет хорошо, совершают такие поступки, как будто бы они уже добились успеха. Поэтому в случае неудач, они их тяжелее переносят.



Важно сохранить реалистическое представление о том, что ждет впереди, для того, чтобы стать довольным жизнью. Психологи также утверждают, что завышенная самооценка делает людей несчастными. Они говорят, что не стоит переоценивать свои возможности и смотреть на ситуацию объективно своим возможностям.