Добавки с содержанием витамина D значительно снижают артериальное давление и улучшают настроение женщин с диабетом 2 типа и депрессией, установили ученые Университета Лойла в Чикаго в своем новом исследовании. Результаты работы были представлены на 73-й научной сессии Американской ассоциации диабета.Добавки с витамином D являются простой и эффективной терапией с минимальными
побочными эффектами, отмечает Сью Пенкофер (Sue Penckofer), ведущий автор
работы. "Необходимо проведение рандомизированных исследований для определения
степени влияния витамина D на сердечнососудистую систему женщин с диабетом 2
типа и на их настроение", отмечает автор.

Пенкофер получил грант от национального Института Исследования в 1.5 млн
долларов и четыре года на проведение исследования, в котором примут участие 180
женщин с диабетом 2 типа, с симптомами депрессии и недостатком витамина D. В
течение 6 месяцев половина женщин будет получать витамин D (50 000 международных
единиц), другая половина - плацебо.

Почти каждый десятый житель США страдает от диабета 2 типа и по прогнозам это
число дорастет до каждого четвертого в 2050 году. При этом, нельзя не отметить,
что женщины переносят болезнь хуже мужчин. Причина этого явления может быть
связана с депрессией, которая затрагивает 25% женщин с данным заболеванием.
Депрессия мешает женщинам правильно питаться, заниматься физическими
упражнениями и даже принимать лекарственные препараты.

Многие американцы не получают достаточное количество витамина D, а люди с
диабетом подвергаются особо высокому риску.

Первое исследование Пенкофера включало 46 женщин, средний возраст которых
составлял 55 лет. Женщины страдали от диабета 8 лет, и уровень витамина D у них
был крайне низким (18 нг / мл). В течение 6 месяцев женщины еженедельно
принимали дозу (50 000 МЕ) витамина D. Рекомендуемая доза для женщин от 51 до 70
лет составляет 600 МЕ в день. В результате уровень витамина D в крови достиг в
среднем 38 нг/мл и настроение пациенток значительно улучшилось. Ученые провели
опрос на психологическое состояние участниц и обнаружили, что показатель
депрессии снизился с 26.8 до 12.2 (шкала колеблется от 0 до 60, чем выше
показатель – тем сильнее симптомы).

Артериальное давление испытуемых также улучшилось - диастолическое давление
понизилось с 140,4 мм рт.ст. до 132,5 мм рт.ст., а вес снизился в среднем с
102,56 кг до 101,42 кг.

По материалам Medical News Today