Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
 
лента новостей

 

идет обновление информации.

 

 
ТОП месяца

 

идет обновление информации.


 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
здоровье
27/04/2012 10:41

Семь лечебных овощей и специй, которые помогают снизить уровень кровяного давления

Сердечнососудистая система человека с возрастом в значительной степени изнашивается – на стенках сосудов скапливается холестерин, который со временем может привести к их закупорке и образованию тромбов. С годами таких мест скопления холестерина становится все больше и больше, и
для того, чтобы должным образом удовлетворять потребности мышц и тканей в
кислороде, сердцу приходится все сильнее сокращаться. Это приводит к повышению
артериального давления, и риску развития основных заболеваний и расстройств
сердечнососудистой системы. Этот процесс можно предотвратить и даже обратить
вспять с использованием всего семи трав и специй.
1. Чеснок
Содержит аллицин – вещество, отличающиеся крайне мощными антибактериальными,
антиоксидантными и антигипертоническими свойствами. Чеснок помогает снизить
давление, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Немедленный
эффект от употребления чеснока наступает в течение 5 часов после его
употребления, и может продлиться в течение 9 часов.

2. Корица
Здесь все подсчитано научно в ряде исследований. Уровень сахара в крови, равно
как и показатель кровяного давления в результате приема 250 мг. водорастворимой
корицы в день снизиться от 13% до 23%, в течение нескольких недель.

3. Лук
Данный овощ содержит кверцетин – мощный антиоксидант, который эффективно
защищает нас практически от всех заболеваний сердечнососудистой системы, и в
первую очередь инсульта.

4. Оливки
Это важный ингредиент средиземноморской диеты, которая считается одной из самых
здоровых в мире. 40 граммов оливково масла и уровень артериального давления
понизиться на 50%.

5. Душица
Эта трава содержит соединение карвакрол .В исследовании группы турецких ученых,
проведенном на животных было установлено, что карвакрол способен значительно
уменьшить частоту сердечных сокращений, средний показатель артериального
давления, а также систолическое и диастолическое давление крови.

6. Боярышник
Экстракт этого растения хорошо известен всем сердечным больным – он реально
способен очищать стенки сосудов от залежей холестерина, улучшать кровообращения
и снижать нагрузку на сердечную мышцу.

7. Кардамон
Индийские исследователи недавно собрали группу из 40 пациентов, страдающих от
повышенного кровяного давления. Каждый представитель контрольной группы получал
по 3 грамма кардамона в виде порошка ежедневно. По истечении 3-х месяцев уровень
кровяного давления нормализовался полностью у 38 пациентов.

По материалам Natural News

 

Оригинал (на 27/04/2012): www.medlinks.ru

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 27/04/2012 ::

 

 

последняя новость  
 

идет обновление информации.

архив
 
 
2006 |  2007 |  2008 |  2009
2010 |  2011 |  2012 |  2013
2014 |  201520162017
2018 |  2019 | 

Апрель, 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::