Весьма необычное исследование было проведенного специалистами Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) на территории Испанской провинции Каталония. Ученые предложили местному населению по возможности отказаться от коротких поездок на автомобиле, делая выбор в пользу пеших прогулок.Речь шла
исключительно о поездках, которые занимали по времени не более 5 минут по
относительно свободной дороге с учетом времени на парковку. Таким образом,
человек обеспечивал себе 30 минут дополнительной ходьбы ежедневно.

Данные цифры подобраны не случайно – в современном мире 77,2% мужчин и 67,7%
женщин не имеют достаточной физической нагрузки по ходьбе в повседневной жизни.
Для справки, человек должен тратить на пешеходные прогулки не менее 150 часов в
неделю. Недобор здесь в значительной степени увеличивает риск развития
заболеваний сердечнососудистой системы, ожирения и многих других неприятных
болезней. Между тем для мужчин сидячий образ жизни также является достаточно
опасным в плане ухудшения работы их репродуктивной системы.

Вместе с тем 30 минут пешеходной прогулки время от времени позволяют 15,6%
мужчинам и 13,9% женщинам соответственно достигнуть рекомендаций ученых. Еще для
42% мужчин и 38% женщин это практически вплотную приблизит к необходимому
уровню. В результате проведения эксперимента показатель заболеваний
сердечнососудистой системы среди его участников снизился на 22%. В рамках
Каталонии экспертами из ВОЗ было подсчитано, что введение подобной практики на
постоянной основе здесь позволило бы спасать, по меньшей мере, 200 жизней в год.


Также эксперты подсчитали, что различными способами это позволит региональному
бюджету экономить, по меньшей мере, 200 млн. евро в год. Интересно, ученые не
включили в эту статистику риск для жизни и здоровья, а также ущербы для бюджета,
которые возникают по причине дорожно-транспортных происшествий. По признанию
самих ученых корректировка получившихся показателей возможно была бы небольшой,
однако все же статистически значимой.

По материалам EurekAlert