Чувство цели в жизни может увеличить ее продолжительность, установили ученые. Результаты новейшего исследования были опубликованы в журнале Psychological Science.
В
предыдущих исследованиях ученые уже отмечали связь между наличием чувства цели в
жизни и низким уровнем преждевременной смерти. Однако эти исследования были
ограничены и сконцентрированы на пользе наличия цели в жизни и ее изменения в
течение жизни, например, после важных событий или в различные периоды
собственного развития.

В новейшем исследовании команда специалистов из Университета Карлтон в Канаде и
Медицинский Центр Рочестерского университета в Нью-Йорке сделала акцент на
самостоятельных отчетах участников о том, имеют ли они жизненную цель, и на
других психологических факторах, которые обеспечили информацию о положительных и
отрицательных эмоциях и взаимоотношениях с окружающими.

В исследовании, которое продолжалось 14 лет, приняли участие более 6 тысяч
человек средней возрастной группы.

За период исследования скончались 569 участников. Как оказалось, умершие имели
меньшее количество позитивных отношений и заниженные жизненные цели по сравнению
с оставшимися в живых добровольцами.

“Нельзя не отметить, что отметившие более серьезные цели в жизни, также обладали
и более низким риском смертности”, - комментирует доктор Патрик Хилл (Patrick
Hill) из
Университета Карлтон в Канаде, ведущий автор работы. “Цель при этом может быть
любая - от масштабных проектов до заботы о внуках или благотворительной
деятельности. Важна не суть цели, а ее наличие”.

Более того, выявленная связь присутствовала во всех возрастных группах. Тем не
менее, специалисты считают, что существует достаточно большое количество причин,
позволяющих верить в то, что наличие целей может защитить пожилых людей в
большей степени, чем молодых.

“Дело в том, что пожилые люди гораздо больше молодых нуждаются в чувстве
направления после ухода на пенсию”, - добавляет доктор Николас Туриано (Nicholas
Turiano) из Медицинского Центра Рочестерского университета в Нью-Йорке, соавтор
исследования. “Кроме того, для пожилых людей риск смертности является более
высоким, чем для молодых”.

Авторы подчеркивают, что стремления в жизни повышают качество жизни, улучшают
физическое здоровье.

В других исследованиях на аналогичную тему было обнаружено, что позитивный
настрой может привести к снижению уровня гормона стресса кортизола.

По материалам Medical News Today