Люди, часто использующие смартфоны, в свободное время испытывают стресс, страх и беспокойство, пришли к выводу ученые из США в своем новейшем исследовании.
Специалисты
из Кентского Государственного Университета в Огайо изучали влияние смартфонов на
психологическое здоровье людей, которые часто ими пользуются.

В исследовании приняли участие 454 студента. Добровольцы заполняли заполнить
опросники личного характера.

Целью ученых было определить, насколько активными пользователями были участники
эксперимента, и как они проводили свое свободное время. В итоге эксперты
разделили испытуемых на три группы. В первую группу вошли экстраверты, редко
пользовавшиеся смартфоном, во вторую - интроверты, тоже нечасто использовавшие
устройство, а в третьей группе собрались люди, которые пользовались смартфоном
часто (более 10 часов в сутки). Третья группа составила 25% от общего числа
участников.

В результате тщательного анализа поведения испытуемых и результатов опроса
ученые пришли к заключению, что активные пользователи смартфонов значительно
чаще испытывали страх, стресс и беспокойство в свободное время, по сравнению с
двумя другими группами.

Люди третьей группы чувствуют, что должны всегда проверять свой смартфон,
испытывают стресс, который, в свою очередь, может повлиять и на другие сферы
жизни, включая досуг.

Между тем экстраверты, которые редко пользовались смартфоном (около трех часов в
день), проводили свободное время насыщенно. Они практически никогда не страдали
от скуки и дистресса.

Основная причина частого использования смартфонов – это социальные сети.
Последние статистические данные указывают на то, что 63% пользователей Facebook
в США посещают сайт ежедневно, в то время как 40% пользователей посещают его
несколько раз в день. Ученые заявляют, что мировая общественность заменяет
реальную жизнь социальными сетями, и эта тенденция весьма печальна. Такая
активность на первый взгляд кажется безобидной, однако исследователи убеждены,
что социальные сети негативно влияют на психическое здоровье и благополучие
человек.

Команда специалистов из Мичиганского университета доказала, что использование
Facebook приводит к повышению уровня недовольства собственной жизнью и
увеличению отрицательных эмоций по отношению к собственной повседневной
деятельности.

По материалам Eurekalert